Weisheit ist kristallisierte Einfachheit!
(Andreas Tenzer)

Es gibt tausende Bücher, die lang und umständlich erklären, was Yoga ist, woher es kommt und wohin es führen soll. Nichts davon ist von Bedeutung! Was ist Yoga für Dich? Das ist die entscheidende Frage. Diese Frage wird Dich auf einen Weg führen, auf dem Du mit jedem Schritt einen Schritt näher zu Dir selbst kommst. Dieser Weg dient der Evolution Deiner Seele, der Ent-wicklung Deines Bewusstseins. Das ist Yoga. Yoga ist Erkenntnis.

Vereinfachung ist mir wichtig. Unsere Körperfunktionen können auf eine sehr simple Weisheit reduziert werden – die Weisheit des Atems. Die Leichtigkeit Deines Atems leitet Deinen Körper und bewegt ihn sanft durch das Ein- und Ausatmen. Ähnlich einer Feder, die vom Wind getragen wird, kann auch Dein Atem Deine Bewegungen sanft anführen. Elegant, würdevoll und ohne Zwang. Voller Liebe und mit einem Lächeln für Dich selbst.

Stell Dir Deinen Atem als einen feinen, goldenen Faden vor, dem Dein Körper in all seiner Natürlichkeit zu folgen vermag. Dadurch werden Deine Bewegungen ganz von allein ein Bild zeichnen, manchmal voller Kraft und manchmal ganz sanft, doch immer getragen von dieser Leichtigkeit und Eleganz. Ohne großes Verrenken und Komplikation. Erfahrbar für Jedermann und Jederfrau, doch vor allem erfahrbar für Dich!